Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

BELEDIYE365 18.03.2025 23:52:45 0
Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

Kişisel gelişim ve el sanatları bir arada

Mamak Belediyesi Aile Danışma Merkezleri, kişisel alan ve iletişimde sınır belirleme konularında farkındalık yaratmayı hedefleyen "Sınırlarını Renklendir" atölyesiyle çalışmalarına devam ediyor. Bu etkinlik, katılımcılara mandala boyama yaparken aynı zamanda kendi iletişim alanlarını keşfetme ve bu alanları belirleme konusunda rehberlik edecek.

İletişimde sınır belirleme ve mandala boyama etkinliği

Mamak Belediyesi, Aile Merkezleri aracılığıyla yeni bir atölye çalışması düzenliyor. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde "İletişimde Sınır Belirleme ve Kişisel Alanlar" konularında bilgilendirilecek. Bu eğitim, kişisel gelişim alanındaki farkındalığı artırmayı amaçlarken, aynı zamanda katılımcıların günlük yaşamlarında sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak.

İki bölümden oluşan atölye çalışmasının ikinci bölümünde ise, katılımcılar mandala boyama etkinliği ile rahatlatıcı bir deneyim yaşayacak. Mandala boyamanın, stres azaltma ve zihinsel rahatlama üzerine olumlu etkileri olduğu biliniyor. Bu etkinlik, kişisel gelişimin yanı sıra, katılımcıların yaratıcı yönlerini keşfetmelerine olanak tanıyacak.

Etkinlik, katılımcıların kişisel sınırlarını fark etmeleri ve sağlıklı iletişim kurmaları için önemli bir fırsat sunuyor. 10 kişilik gruplardan oluşacak etkinlik, 14 Mart saat 14:00’da Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi, 20 Mart saat 14:00’da Neşet Ertaş Kültür Merkezi ve 26 Mart tarihinde saat 14:00’da Zirvekent Aile Merkezi’nde düzenlenecek.

Etkinlik Takvimi:

14 Mart 14:00: Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi

20 Mart 14:00: Neşet Ertaş Kültür Merkezi

26 Mart 14:00: Zirvekent Aile Merkezi


Ankara,Mamak Belediyesi
belediye365.com

FOMGET’TEN BAŞKENTLİ TARAFTARLARA ÇAĞRI: “BİZ ONLARLA BİRLİKTE ÇOK GÜÇLÜYÜZ”

İSTANBUL'DA 23 NİSAN COŞKUSU BAŞLIYOR

Mamak’ta Kişisel Verilere Güvence

2024’te daha yeşil bir Eyüpsultan için aralıksız çalıştık

Kartaltepe Mesire Alanı yaza hazırlanıyor

Aile Merkezlerinde Kadınlar Hem Öğrendi Hem Eğlendi

GASTRONOMİ EVİ MİNİK YÜREKLERE IŞIK OLDU

Kurban satış alanı başvuruları başladı

Dil Derneği'nin 38. Kuruluş Yıl Dönümü Çankaya'da Kutlandı

Eyüpsultan’da sanatla dolu atölye günleri başladı!

HAMİDİYE MİLLET BAHÇESİ AÇILIŞ İÇİN GÜN SAYIYOR

ABB BAŞKENTLİLERİN KARİYER YOLCULUKLARINA DESTEK OLUYOR ANSERA TECHBRİDGE’DE “AKADEMİ ANKARA” EĞİTİMLERİ DEVAM EDİYOR

Güvenlik Kamera Sistemleri Satın Alınacaktır

KÂĞITHANE’DE KALDIRIMLAR GENİŞLİYOR, ULAŞIM KOLAYLAŞIYOR

Yenimahalle Belediyesi Hizmet İçi Eğitimlere Devam Ediyor

Çankaya’dan İstihdama Bir Katkı Daha

SPORCU SAĞLIĞI TARAMASI VE SPORCU SAĞLIĞI EĞİTİMLERİ İŞBİRLİĞİ PROTOKOLÜ’NÜN LANSMANI YAPILDI

2. Geleneksel Basın Turnuvası’nda İlk Maç Heyecanı

Çankaya Evi Kursiyerlerinden Türküler Ve Deyişlerle Ritim Konseri

ÇİĞDEM ÇİÇEĞİ AKK’YE RENK KATTI

İLK KEZ GÖRÜLECEK FOTOĞRAFLARLA MÜZE GAZHANE’DE

KIRSERDAR SOKAKTAKİ ÇALIŞMA TAMAMLANDI

İSTANBUL ENERJİ’YE SOLAREX FUARI’NDA YOĞUN İLGİ

KENDİ FİDENİZ KENDİ SEBZENİZ

İETT’NİN 2024 YILI FAALİYETLERİ İBB MECLİSİ'NDE ONAYLANDI

HBB’DEN GENÇLERE TEKNOLOJİ VE YETENEK AKADEMİSİ

Eyüpsultan’ın sokakları 2024 yılında 100 bin ton asfaltla tanıştı

Mamak Belediyesi 2. Amatör Küme’de Sahaya İniyor

Kadın kursiyerlere “Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kaybı programı”

Eyüpsultanlı kadınlar doğayla iç içe sporla buluştu!

Yükleniyor

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: “(İsias Oteli davası) Yargımız titizlikle ele alacaktır, hukuki süreci yakından takip edeceğiz"

Bakan Tunç, İstanbul Anadolu Adalet Sarayı’nı ziyaret etti

Yeniden Refah Partisi Genel Başkan Yardımcısı Kılıç: "(Yerel seçimlerde ittifak) AK Parti heyeti randevu istedi, yarın akşam görüşme yapılacak"

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç’tan kamuda torpil iddialarına yanıt: “İddiaları reddediyoruz. Tek kriterimiz liyakat”

CHP lideri Özel, Memleket Partisi Genel Başkanı İnce ile bir araya geldi

MSB: “Son bir haftada 36 terörist etkisiz hâle getirilmiştir"

Bakan Uraloğlu, İran Yol ve Şehircilik Bakanı Bazrpash’ı ağırladı

Büyük Türkiye Partisi, Ocak Partisi’ne katıldı

Savunma Sanayi İcra Komitesi Toplantısı sona erdi: Yeni İHA ve SİHA’lar envantere eklenecek

Gelecek Partisi Genel Başkanı Davutoğlu’ndan İYİ Parti lideri Akşener’e ziyaret

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 29 23 1 5 42 74
2.Fenerbahçe 29 22 2 5 47 71
3.Samsunspor 30 15 9 6 9 51
4.Eyüpspor 30 14 8 8 16 50
5.Beşiktaş 29 13 7 9 12 48
6.İstanbul Başakşehir 29 13 10 6 9 45
7.Gazişehir Gaziantep 29 12 11 6 1 42
8.Antalyaspor 30 11 12 7 -19 40
9.Trabzonspor 29 10 10 9 11 39
10.Göztepe 29 10 10 9 9 39
11.Kasımpaşa 30 9 9 12 -4 39
12.Konyaspor 30 10 13 7 -6 37
13.Kayserispor 29 9 11 9 -11 36
14.Bodrum FK 30 9 14 7 -10 34
15.Rizespor 29 10 15 4 -14 34
16.Sivasspor 30 8 15 7 -10 31
17.Alanyaspor 29 8 14 7 -11 31
18.Hatayspor 29 4 18 7 -24 19
19.Adana Demirspor 29 2 23 4 -47